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皮肤干燥瘙痒怎么办

  作者: 美贝尔  文章来源: 苏州美贝尔美容医院   更新时间: 2019-08-15

  面部皮肤干燥不只是缺水,环境、季节的改变也会影响皮肤,比如用刺激性的洁面乳,皮脂被洗掉一部分,皮脂膜被破坏,那么角质层中的水分就容易流失,导致皮肤缺水。

  皮肤干燥瘙痒怎么办?

  一、为避免皮肤不变得过于干燥,平时应该注意多喝水。在冬季,每天也需要喝8杯水以补充身体流失的水分,增加皮肤上水分的供给。

皮肤干燥瘙痒怎么办

  二、合理的饮食结构也可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物,蔬菜瓜果,豆制品等可以使皮肤细腻光滑。科学研究表明,维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒十分重要,维生素A、维生素B2、维生素C等,例如,当人体缺少维生素a时,皮肤就会因此变得干燥,导致鳞屑出现,甚至会导致皮肤上出现棘状丘疹。因此要多吃些富含维生素a(或其前体β胡萝卜素)的食物,如西红柿、胡萝卜、南瓜、菠菜、油菜、芹菜、白菜、香蕉、马铃薯等。

  三、防晒不能忽视,一年四季都不能忽视。不要觉得秋冬季节阳光没那么强烈,就不用特意防晒,其实并不是。虽然阳光中的紫外线不像夏天那么强烈,中波和长波紫外线也减弱了,但是紫外线还是会造成皮肤的老化变黑,所以防晒还是有必要的。

  四、选择温和、无刺激、非去角质、不含皂基的洗面奶,比如氨基酸类洗面奶,否则会造成皮肤屏障受损,干燥,进而引发各种炎症敏感等问题。

  皮肤干燥瘙痒怎么办?

  皮肤干燥瘙痒,如果出现了假性皱纹,也不要太担心,要保持充足的睡眠,合理的饮食,选择滋润的护肤品。必要时去正规的医疗整形美容医院进行护肤嫩肤,效果非常好。