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皮肤暗黄如何调理

  作者: 美贝尔  文章来源: 苏州美贝尔美容医院   更新时间: 2019-09-12

  皮肤暗黄没有光泽,给人一种病态的感觉。如果有这种面容可能存在亚健康问题,如何改善皮肤暗黄的问题?苏州美贝尔医院专业做美容护肤,为您提供了如下几点建议:

  1、吃一些补气补血的食物,含铁量高的食物,比如红枣、枸杞、瘦肉、猪肉、牛肉还有动物肝脏,吃这些食物,气血会得到改善。

皮肤暗黄

  多吃一些富含维生素C的食物,维生素C可以促进铁的吸收,比如橙子、橘子、猕猴桃、西红柿等。常吃可以改善皮肤暗黄。

  2、想要皮肤好,睡眠不能少,一天八小时睡眠是一定要保证的,足够的睡眠能够让皮肤放松和细胞修复,还要保持愉快的心情。

  3、适当的运动,促进气血运行和畅通,促进新陈代谢,可以让面部有气血,精神状态好,暗黄也会改善。

  4、中医调节,中医调理和防病有很好的功效,皮肤暗黄一般与脾胃、肝脏等有一定的关系,采用中药调理也是不错的选择。

  5、医美养护。正规的医疗美容医院,采用医美的面膜、水光针、玻尿酸产品、美白针等,及光子嫩肤、激光等治疗,都能起到给皮肤补充营养成分,改善皮肤色泽度,提亮肤色的效果。